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você sabia?


Qual a melhor opção?
          
                 Manteiga:                

  • Origem animal, produzida através da gordura do leite;
  • Possui vitaminas A e D;
  • Fonte de colesterol, porém em pequena quantidade não causa problemas;
  • Alimento natural, nosso organismo é capaz de metabolizar.

     Margarina:


  • Origem industrial, através do processo de hidrogenização de óleos vegetais;
  • Possui gordura trans, que aumenta o LDL(colesterol ruim) e diminui o HDL (colesterol bom)
  • Alimento sintético, não é bem metabolizado pelo organismo.


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